在挽回中，兩人最大的問題是誰的高低問題
因為在情感上有高低之分，情感上的高，對感情的主導，他才能主宰你們之間的感情，而在低的位置你只能接受
為什么愛情會有不同其實在愛情里，感情是需要投入在一起的
如果一個人投入太多，完成了該為對方做的事，就會導致對方無法投入，就像情感專家康納說的：“愛情的體驗，取決于你投入了多少
你投入的越多，你對愛的體驗就會越強烈
我們不能自私，不能在整個過程中，只有自己而不讓她投入感情
我們不應該在自己對愛的體驗中自私到讓她沒有機會體驗愛
“因此，一個人投入太多，就會愛對方，而對方投入越少，就越不在乎這段感情
簡單來說，就是需求的層次，需求越高，在關系中的地位越低，要求越低的人，在感情中就高
如何逆轉高
學會控制自己的需求
在挽回的時候，我們對對方念念不忘，甚至各種暗中關注對方的動態等等，都是因為我們自己的需求感太高，怎么控制
首先，學會把注意力從他身上轉移到別的地方
收拾好自己喜歡的東西，找到過去你為他放棄的小愛好，慢慢減少你對他的需要感，利用這段時間提升自己，整理好心情再談挽回
這樣你就可以成功康復
學會引導彼此
感情是需要共同投入和維持的，所以要逆轉彼此的高與低，就必須學會如何引導對方在這段感情中投入
讓對方重視你，珍惜你，讓他對你投資；對于這段感情投資，只有投資，他才不會覺得這段關系可有可無，才會正視這段戀情的存在，正視你的存在
并且可以開始逐漸改變你們之間的狀態
要恢復感情，首先要做的就是控制需求感，因為只有控制需求的層次，才能改變彼此的地位
如果你希望對方重視你珍惜你，就必須讓對方懂得對你付出，讓對方重新面對你追求你，這才是挽回的現象