我老公是精神出軌怎么辦
這是很多妻子關心的問題，到了這個地步，最不明智的做法就是撕破臉，結果多半是婚姻破裂
那么面對這樣的情況，該如何正確的挽回丈夫，并讓丈夫認識到出軌的錯誤
找出丈夫出軌的原因，反省自己
當你發現老公精神出軌時，首先要做的不是哭鬧鬧，而是冷靜下來
沖動是魔鬼，如果你還想挽回這段婚姻，哭只會讓老公離你越來越遠
這個時候，你應該做的就是找出丈夫精神出軌的證據和原因，是什么感情生活中的不滿導致丈夫出軌，到底，你哪里做得不好，先找準問題并反思自己
不要因為情緒失控而導致爭吵加深矛盾，稍微用點智慧去分析問題，然后去改正它，這才是的挽回方式
二、提升自我價值魅力
男人出軌，大部分原因無疑是因為長期的性格，或者說長期與你相處導致的審美疲勞
在這種情況下，就應該好好打扮一番，既要照顧好家里的生活，也要顧及自己的形象，不要讓對方感到審美疲勞，逐漸乏味
因為女人更吸引人的是外在和內在的氣質，時刻提高自己的修養，培養自己的興趣愛好，擴大自己的交際圈，這樣你的老公才會對你刮目相看
三、樹立正確的性觀
性生活是兩人愛情的升華，也是婚姻生活的基礎
也有大部分婚姻，正是因為性需求得不到滿足，才會導致精神出軌的現象
所以性生活是恢復的重要一環，在這個過程中，你可以學習更多的性知識，加深對性的理解和溝通，學到更多的技巧
同時，你掌握了這些技巧，就可以擴大你的性張力，用性來引導老公對你有一種癮，讓老公淡出對小三的思念，這無疑可以引導老公把注意力集中在你身上
面對丈夫的精神出軌，也不是無法挽回的
只要調整好自己的心態，找到丈夫出軌的主要原因，懂得學習如何正確挽回，夫妻就能完全找回以前的幸福，婚姻也能更幸福