長期生活在一起的夫妻就像兩臺長時間運轉的機器容易發生“磨損”
所以當你意識到自己的婚姻出現了問題，想要積極解決的時候，不妨聽聽專家的建議： 1）學會控制情緒
如果你想夫妻感情好，不要成為情緒的奴隸，你是不是總覺得自己是刀子嘴豆腐心
是不是每次吵架，你總是說一些不是自己真想法的話比如你和老公吵架，他穿鞋打算出門，你明明心里想說：“老公，不要走了”，嘴上卻說的卻是“你滾，出去就別回來了”
“
如果你是這樣的人，那么你就是情緒的奴隸，一個不能控制自己情緒的人總會傷害到身邊的人，所以你一定要改變自己，多看看如何控制和提高情商的書
2、不要輕易冷戰
據調查，80%的人認為冷暴力危害更大
一旦冷戰結束，夫妻之間的情感濃度會下降5%，如果長期用冷站來解決矛盾，你和丈夫之間的問題會越來越多，矛盾會越來越深
因此，我們必須避免冷戰，學會積極溝通
做出理性的危機評估
你應該梳理一下這場婚姻危機所反映出來的本質矛盾，然后對你們的婚姻做出客觀的評估，了解是否還能繼續走下去，這樣你就不會隨隨便便地跟離婚者爭吵了
4）學會用不同的方式思考
經營婚姻，學會換位思考很重要，要站在對方的角度想問題
每個人的思維方式、生活習慣、價值觀等僅限性別和成長經歷，家庭背景
因此，不可能完全一致，幸福的婚姻應該包容和允許這些不同的存在
同理心可以幫助我們理解和理解對方，在你說出傷人的話之前，先停頓3秒鐘，想想如果你是對方聽到你會怎么想，然后再決定是否說出來
經營好婚姻，需要兩個人共同努力
你可以先以身作則，坦白自己缺乏誠意，并表達要共同進步，對方也會積極配合你
還有更多的恢復資料，可以去“恢復學院”看看哦